Детский врач

Займемся волшебством… Будем превращать слабое, неуклюжее и апатичное в сильное, бодрое и соблазнительное. Цель наметили. Средства в виде собственных частей тела при нас. Способы — пожалуйте прочесть. И за дело. Упражнение «Вечный двигатель» или просто «велосипед» — работают все группы мышц, главное выполнять качественно и по методике. Качать пресс на мяче. Что за это будет? […]

Выбираем фитнес по больничной карте, т.е. по заболеваниям, которые вы приобрели. Когда «лапы ломит и хвост отваливается» (прим. «Простоквашино»), заниматься спортом все равно можно, а иногда даже нужно: но для лап — одним, при переломах — другим, а уж хвосту потребуется что-то третье. Плавание, водное поло Развивает мышцы спины, конечностей, плечевого пояса. Тренирует дыхательный аппарат. […]

Реклама анти бактериального мыла и моющих средств, убивающих всех инфузорий туфелек в радиусе километра, действует на людские умы магически. Особо впечатлительные с маниакальной регулярностью протирают тряпочкой все, к чему прикасаются. А ведь жили же когда-то и без дезинфицирующих растворов! Но вот  первый микроб умер «насильственной» смертью — и началось. О победном шествии гигиены по планете […]

Один из самых приятных способов уберечься от осенних инфекций — цитрусовые. Нет, не соки, а целые ванны. Они усиливают кровообращение, тонизируют, укрепляют и смягчают кожу, делая ее непроницаемой для коварных микробов — возбудителей болезни. А если простуда не прошла мимо, то ароматная процедура поможет изгнать начинающийся кашель и насморк за короткое время. Принимать ее рекомендуется […]

Куда градус испарился? У врача часто спрашивают: Какая разница между сауной и баней? Что такое сухой и мокрый пар? Что нужно пить? Чем поливать камни, чтоб было и полезно, и приятно? Как часто можно париться? И есть ли противо показания? Вот так сразу, с места в карьер, забросали вы нас, читатели, вопросами. Что ж, встречайте: […]