Детский врач

Некоторые болеют в затяжку.

И все из-за чрезмерной чувствительности. Ведь респираторные инфекции тянут за собой обострение аллергического недуга (астмы, ринита, крапивницы). Если обычный человек выздоравливает через 10 дней, то аллергика ОРЗ с последствиями продержит в койке две, а то и три недели. В теории, таким личностям ну никак нельзя простужаться. На практике же именно они чаще всего и болеют.

Утечка в аптечке

Лечиться «счастливчикам» нужно с учетом всех своих особенностей. В первую очередь это относится к жаропонижающим. Растворимые порошки с лимоном и содой и прочие «палочки-выручалочки» могут преподнести неприятный сюрприз в виде лекарственной аллергии. Не у всех и не всегда. Но чтобы гарантий успеха было больше, сбивайте температуру парацетамолом в таблетках, отметая «вкусные» формы этого препарата.

И не назначайте сами себе антибиотики. Даже если ваше (или ребенка) ОРЗ часто переходит в воспаление легких или другую хворь. Во-первых, пока осложнения нет, антибактериальные препараты ничем вам не помогут. Против вирусов они бессильны. А во-вторых, антибиотики — известные возмутители внутреннего спокойствия. Реакцию организма на них трудно даже предсказать. Лидер здесь — пенициллин, но и другие группы не слишком отстают. Так что выбирать лекарство лучше вместе с доктором.

Пока не пришел врач, желательно вообще избегать медикаментов. Пожалуй, стоит принимать лишь: антигистаминные препараты (ведь вирусы — довольно сильные раздражители). А еще — очень много пить. Для этих целей подойдет, например, подогретая щелочная минералка или чай без лимона.

Жизнь малиной показалась

Многим знакомы домашние способы, помогающие справиться с простудой. Но далеко не все из них подходят аллергику.

Враг номер один — горчица. И аппликации на спину, и порошок в носки могут вызвать очень сильный спазм в бронхах.

Следом идут мед и малина. Они особенно опасны для тех, кто не переносит ацетилсалициловую кислоту. Если же у вас поллиноз (аллергия на пыльцу), остерегайтесь травяных микстур. С натуральным сырьем вообще надо быть настороже. Главный принцип безопасности: стараться избегать многокомпонентных сборов. Так вы снизите риск встречи с незнакомым аллергеном.

Пешком поплывём

Помните, что папы и учителя физкультуры в детстве втолковывали? Лучший способ избежать ОРЗ — закаляться. Конечно, надо было еще тогда их послушать. Но и теперь поезд в страну здоровья еще не ушел. Вон его хвост маячит. Побежали догонять. Не бежится — тогда поплыли. Открытые водоемы уже ледок затягивает. Зато в бассейне погодка что надо. Не переносите хлорку — выберите тот, вода в котором очищается озоном.

Обед прогуляем

Если все же заболели, постараемся побыстрее выйти из этого состояния. Во-первых, усилим гипоалергенную диету: пить побольше, есть поменьше и не самое вкусное. Из рациона придется исключить шоколад, мед, орехи, цитрусы. С курицы обязательно снимать кожу. Варить птицу дважды: первый бульон слить, второй можно употреблять без опаски.

Когда дело пойдет на поправку, бдительность не теряйте. Мультивитамины для улучшения настроения и цвета лица могут придать этому лицу непредусмотренные оттенки. Лучше позаботьтесь о качестве и количестве вдыхаемого воздуха. Временно разлюбите животных, цветы, ковры и старые книги. Пылесос поручите кому-то из домочадцев. А себе позвольте двадцатиминутную прогулку. Естественно, не вдоль шумной магистрали.