Детский врач

И споет же ангельским голосом.… Когда хорошенько потренируется.

Хочешь, чтобы народ слушал  тебя, а не рыбку, прислушайся к нашим советам.

Комплекс логопеда

Но сначала выясни, нет ли у тебя заболеваний, которые мешают правильной речи. К этим «мелким пакостникам» относятся хронические бронхиты, трахеиты, синуситы, полипы, увеличенные аденоиды и некоторые другие недуги. Симптомы у них похожие: хрипловатый или гнусавый голос, боль при необходимости его повысить, одышка. Просто приди к ЛОРу и попроси, чтобы тебя обследовали и вылечили.

Другой недруг певца и оратора —   пресловутые «фефекты фикции». Лечит их, естественно, логопед. Есть масса специальных комплексов, призванных улучшать произношение даже у взрослых дядь и теть. И потом, раз уж ты твердо решил превратиться в мастера разговорного жанра, посети логопеда, даже если не видишь явных проблем с дикцией. Он найдет и устранит.

Выдыхаем ноль

Впрочем, чистая речь — всего лишь полдела. Вторая половина — ее окраска. Психологи установили: текст, прочитанный с выражением красивым, сочным голосом, вызывает у слушателей большее доверие и запоминается почти вдвое быстрее. Чтобы обогатить собственный дребезжащий тенорок силой и новыми интонациями, стоит усвоить несколько правил.

1. Тональность голоса зависит от положения связок в гортани. Чем расслабленнее связки, чем шире они открыты, тем голос ниже. Желая взять слишком низкий/высокий для себя тон, приходится перенапрягать связки. А они этого не любят — быстро устают. Чтобы такого подольше не происходило, для начала следует найти нулевую тональность (положение связок, при котором легче всего говорить, менять силу звука и артикулировать). Профессиональный трюк: сильно и глубоко зевни. Связки займут самое удобное для них положение. Читать вслух теперь — самое то. Хочешь говорить громче?  Просто быстрее выдыхай.
2. Перед тем как приступить к новому витку речи, Делай глубокий вдох. Запас воздуха позволит закончить мысль без ненужных интонационных пауз и риска задохнуться. Вдыхать желательно через нос. Так воздух быстрее согреется и не перестудит связки. Кроме того, нос — хороший фильтр, который защитит тебя от липких соринок, а значит и от першения в горле.
3. Говори только на полном, хорошем выдохе. Единственный звук, который ты извлечешь из себя на вдохе —  нервный всхлип.
4. Тренируйся на скороговорках. При этом, даже если знаешь их наизусть, лучше читать их по книжке. Следя глазами за текстом, легче управлять артикуляцией.
5. Если собираешься выступать с важной речью, неплохо не только прочитать ее несколько раз заранее, но и отметить точками места, где лучше всего делать паузы.
6. Запиши речь на аудиокассету и послушай ее. Так ты сможешь заметить все свой огрехи.
7. Рассчитывай силу голоса. Если практика показывает, что тебе тяжело говорить более десяти минут подряд, постарайся уложиться в этот срок.

Минутка беспорядка

А пока есть время поупражняться.

Жужжи. Попробуй пять раз медленно прожужжать гамму (до-ре-ми и т.д.) сверху вниз и снизу вверх. Одновременно делай челюстями жевательные движения. Это упражнение расслабляет артикуляционную мускулатуру. Повторяй ежеутренне в ванной.

Жуй. Проведи языком по кругу по всем зубам, словно проверяешь их на предмет наличия дырок. Одновременно совершай медленное  круговое движение подбородком  по максимальному радиусу. Так тренируются челюстные мышцы и мышцы языка, ответственные за хорошую дикцию.

Хулигань. Надуй щеки и воспроизведи губами тот звук, который когда-то очень не нравился родителям и учителям. Законное оправдание: резкое выпускание воздуха сквозь вибрирующие губы укрепляет мышцы гортани и тренирует мышцы лица.

Кашляй. Если першит в горле, постарайся прокашляться. Но кашляй обязательно со звуком, произнося в этот момент что-нибудь вроде «хо!» или «хэ!» — так оно эффективнее будет.

Хохочи. Положи ладони с обеих сторон на нижние ребра и смейся так, чтобы чувствовать руками движения грудной клетки. Радуйся организованно, последовательно произнося: «Ха-ха-ха, хо-хо-хо, хе-хе-хе, хи-хи-хи, ху-ху-ху» и так далее. Упражнение призвано приучить твои голосовые связки широко раскрываться, что необходимо для получения низкого тона. И так каждый день.

ИНТЕРЕСНЫЕ ФАКТЫ

Голосовые связки расположены в гортани. По форме они — те же губы, только поменьше. При их раскрытии или сжатии в струе выдыхаемого из легких воздуха возникают разные по тональности звуки. Громкость голоса зависит от скорости, с которой движется выдыхаемый воздух, высота — от степени раскрытия связок. Потом звук проходит корректировку языка, губ, зубов и мягкого нёба, которые создают различные резонансы и превращают голос в речь. За эту работу отвечают более 200 мускулов, получающих в свою очередь команды из особого речевого центра головного мозга.