Естественное вскармливание (грудное)
-
Вы студент медик? Интерн? Детский врач? Добавьте наш сайт в социальные сети!
Основа здоровья малыша – полноценное грудное или естественное вскармливание. Принято считать, что максимальным возрастом для кормления ребенка грудью является 1,5 года. Некоторые мамы продолжают кормить своих детей в более позднем возрасте, но подумайте о том, что после полутора лет в вашем ребенке уже начинает формироваться полноценная личность и необходимо приучать детей к общепринятым стандартам питания уже с этого возраста.
До 4 — 6 месяцев следует кормить ребенка только грудью, не вводя никаких прикормов, так как до этого времени желудочно-кишечный тракт не способен полноценно вырабатывать все необходимые ферменты для полного расщепления питательных веществ. Вы спросите: «А почему разница в возрасте 2 месяца?». Потому что есть маловесные дети, которым вводят прикормы раньше для нормализации веса, а есть дети с анемиями, которым необходима коррекция поступающих питательных веществ.
Питание мамы в период кормления грудью должно быть регулярным и полноценным. Содержание белков : жиров : углеводов должно приближаться к таким цифрам 112 г:100 г:400 г. Не забывайте привнести в свой рацион полиненасыщенные жирные кислоты. Если такой возможности нет, то принимайте каждый день по капсуле рыбьего жира.
Жидкости в вашем рационе также должно быть достаточно. С учетом всех компонентов вашего питания (суп, чай, сок, молочные продукты) вы должны выпивать не менее 2 литров жидкости в день.
Кстати, не думайте, что с завершение беременности вам теперь допустимо курить или принимать даже небольшие дозы алкоголя. Спиртное и никотин снижают лактацию и блокируют выработку молока.
Если до рождения ребенка вы беспокоитесь по поводу его кормления при рождении, то перестаньте это делать. Будьте уверены в том, что вы способны полноценно кормить ребенка с первых часов жизни. Тогда и молока у вас будет достаточно и «нервы на месте».
Но все-таки если ребенок за месяц набрал менее 400 – 500 грамм, а стул стал реже (1-2 раза в день на естественном вскармливании), то стоит отправиться в амбулаторию или поликлинику для контрольного взвешивания ребенка (взвешивают до и после кормления грудью).
Если у вас есть грудное молоко, но его недостаточно – не отчаивайтесь. Предпринимайте все меры для его максимального сохранения и увеличения его количества.
Психо-эмоциональные факторы повышения лактации:
- Будьте твердо уверенны в необходимости продолжения естественного вскармливания.
- Настройте свою семью на спокойствие и положительные эмоции. Не нервничайте по пустякам.
- Достаточный сон и отдых. Спите вместе с малышом, не перетруждайте себя домашними делами.
Алиментарные факторы повышения лактации:
- Правильно питайтесь. Не злоупотребляйте кофе, сгущенным молоком, орехами, специями, чтобы не вызвать у ребенка запоры (сгущенного молока пару чайных ложек в день, грецкие орехи – 2/день).
- Включите в рацион мед, листья салата, редьку, морковь, свежий укроп, тмин.
- Не исключайте продукты из-за боязни аллергической реакции у ребенка на них. Если вдруг появится сыпь, вот тогда и стоит беспокоиться, но не раньше.
Медикаментозные средства:
- Апилак (при отсутствии аллергии на продукты пчеловодства) по 1 таблетке 3 раза в день.
- Никотиновая кислота – по 0,05 г 4 раза в день за 20 минут перед кормлением. Внимание! Может быть, кратковременный жар или покраснение лица. Это характерная реакция на прием препарата.
- Глютаминовая кислота. По 1 г 3 раза в день через 20 минут, запивая чаем.
- Витамин Е. Принимать 2 раза в день по 0,01 г.
- «Гендевит». По 1 драже 3 раза в день после еды.
Народные средства:
- Морковь с молоком. Можно превратить в пюре в блендере или натереть на терке 3 столовые ложки моркови и соединить со стаканом молока или сливками. Пить теплым 3 раза в день. На ночь можно добавить в напиток мед или сливочное масло.
- Настой из семян укропа. Купить в аптеке семена укропа. Заварить 1 столовую ложку семян 1 стаканом кипятка. Дать настояться. Пить по полстакана в день или более дробно ту же порцию. Все зависит от того, как вы будете переносить данный напиток, так как он является специфическим.
- Квас из тмина. Ржаной хлеб превратить в сухарики, немного поджарить. Затем залить водой и оставить в теплом месте на 3-4 часа. Процедить и добавить дрожжи, сахар, тмин и поставить снова в теплое место на 12 часом для брожения. Хранить в холодильнике, предварительно процедив. На 1 кг хлеба – 10 литров воды, 40 грамм тмина, 25 грамм дрожжей, 500 грамм сахара.
- Аптечная смесь для повышения лактации. Купить в аптеке плоды аниса, плоды фенхеля и траву душицы. Смешать все в равных количествах. Чайную ложку смеси залить 1 стаканом горячей воды и дать настояться 2 – 3 часа. Принимать по полстакана 2 – 3 раза в день.
- Сок редьки с медом. Смешать в пропорции 1:1 сок редьки и холодную кипяченую воду (по 100 грамм). Добавить столовую ложку меда. Выпить в течении дня дробными порциями.
Специализированные продукты и витаминные комплексы для повышения лактации:
- «Матерна» (США).
- «Лактамил» (Россия).
- «Фемилак» (Россия).
- «Олимпик» (Россия).
- «Мама — Плюс» (Дания).
Фитотерапия для повышения лактации:
- Крапива (лист);
- Пустырник (трава);
- Тысячелистник (трава);
- Хмель (соплодия);
- Валериана (корень);
- Семена тмина;
- Семена укропа.
Из данных аптечных трав по отдельности делать настои и принимать по инструкции.
Также можно употреблять экстракт боярышника по 20 капель 3 раза в день в течении 7 дней.
Похожие медицинские статьи
Естественное вскармливание (грудное)
-
Вы студент медик? Интерн? Детский врач? Добавьте наш сайт в социальные сети!
Запись "Естественное вскармливание (грудное)" опубликована в рубрике Неонатология в Понедельник, Сентябрь 15th, 2014 в 11:31 дп. К записи добавлены такие Метки: вскармливание, детское питание, детство, здоровое питание, питание, развитие ребенка